Penyakit Saat Musim Pancaroba – Musim pancaroba hadir saat peralihan dari musim hujan ke musim kemarau. Pada musim pancaroba cuaca menjadi tidak menentu, seperti cerah dan panas di pagi hari namun menjadi berangin dan juga disertai hujan di sore hari. Kondisi ini rentan bagi kesehatan. Suhu udara yang bergerak secara cepat menjadi lembap atau dingin dapat memudahkan virus dan bakteri berkembang dengan cepat.
Apa Itu Musim Pancaroba
Pancaroba merupakan pergantian atau transisi antara dua musim, yaitu antara kemarau dan penghujan. Pada musim pancaroba ini biasanya cuaca masih cenderung panas, akan tetapi sering terjadi hujan dan angin secara mendadak.
Musim pancaroba ditandai dengan perubahan cuaca yang sangat ekstrim, seperti hujan yang sangat lebat dan disertai dengan kilat. Tidak hanya itu, hembusan angin pada musim pancaroba ini juga sangat kencang sehingga menyebabkan puting beliung di beberapa tempat. Di beberapa daerah, musim pancaroba juga ditandai dengan munculnya fenomena hujan es hingga angin ribut.
Dampak terjadinya perubahan iklim yang ekstrim adalah perubahan suhu dan kelembaban udara yang sangat signifikan. Hal ini biasanya akan memicu munculnya berbagai jenis penyakit karena virus dan bakteri berkembang biak lebih cepat. Untuk menghindari hal yang tidak diinginkan, penting bagi kamu untuk mengetahui cara mencegah penyakit di musim pancaroba
Jika kondisi badan tidak bugar, seseorang cenderung berisiko terpapar penyakit, baik akibat infeksi virus, bakteri, maupun jamur. Kondisi-kondisi tersebut dapat menyebabkan beberapa penyakit yang seringkali dialami saat masa pancaroba. Penyakit yang muncul saat musim pancaroba tidak hanya menyerang anak-anak, namun orang dewasa. Orang mudah jatuh sakit karena pergantian cuaca yang mengubah tekanan, komposisi, serta suhu udara.
INFEKSI SALURAN PERNAPASAN AKUT (ISPA)
Banyak yang tidak mengetahui apa itu ISPA, tetapi salah satu jenis ISPA yang mungkin Anda ketahui adalah common cold (dikenal juga sebagai flu), penyakit ini dapat menyerang orang dewasa dan juga anak-anak.
Gejala ISPA dapat dikenali dengan demam, badan meriang, nyeri tenggorokan, batuk, dan pilek. ISPA terjadi dikarenakan infeksi virus, dan dapat disembuhkan dengan cepat apabila Anda beristirahat dengan cukup untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
DEMAM BERDARAH DENGUE (DBD)
Penyakit yang disebabkan oleh virus dengue ini ditularkan melalui gigitan nyamuk Aides Aegypti. Genangan-genangan air yang ada pada musim pancaroba membuat para nyamuk ini berkembang biak dengan cepat..
Waspada jika anak atau anggota keluarga Anda mengalami demam mendadak disertai dengan sakit kepala yang dirasakan sampai ke belakang bola mata, badan terasa lemah, mual dan muntah, dan pendarahan spontan. Untuk pertolongan pertama, berikan obat penurun demam dan perbanyak minum air putih untuk menjaga cairan tubuh.
ALERGI DAN ASMA
Perubahan panas menjadi dingin atau sebaliknya dapat menyebabkan Anda dan anggota keluarga mengalami penyakit seperti asma dan alergi. Kondisi itu bisa dipicu oleh cuaca dingin atau debu yang dibawa oleh angin kencang.
Untuk mencegah alergi dan asma ada baiknya :
- Anda menggunakan masker saat berada di luar ruangan agar terhindar dari debu.
- Bagi yang memiliki asma, jangan lupa untuk selalu membawa obat pengontrol asma.
DIARE
Diare bisa terjadi kapan saja, tapi kondisi ini sering diakibatkan oleh virus dan bakteri yang terbawa angin dan melekat pada makanan yang Anda dan keluarga santap. Makanan yang tidak bersih inilah yang dapat menimbulkan diare. Untuk itu Anda harus menjaga kebersihan diri serta mengetahui apa yang dikonsumsi. Usahakan untuk selalu mencuci tangan sebelum makan dan tidak makan di sembarang tempat. Lindungi diri Anda dari musim pancaroba dengan beristirahat yang cukup, olahraga teratur, menjaga kebersihan diri, dan melengkapi kebutuhan dengan mengonsumsi vitamin C.
FLU
Flu disebabkan virus influenza yang yang menginfeksi hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Penyebaran virus ini terjadi ketika orang menderita batuk dan flu, bersin atau berbicara, dan menularkan virus melalui udara. Virus tersebut berpotensi masuk melalui mulut atau hidung dari orang di dekatnya. Flu juga dapat ditularkan dengan memegang permukaan atau benda yang memiliki virus flu di atasnya. Setelah itu, virus masuk ke tubuh ketika memegang mulut, mata, atau hidung.
Gejala-gejala flu dapat meliputi:
- Demam tinggi
- tiba-tiba Sakit kepala
- Batuk (biasanya kering)
- Menggigil
- Radang tenggorokan
- Hidung tersumbat dan
- pilek
- Kelelahan
Nah, berikut ini ada beberapa cara mencegah penyakit saat musim pancaroba artinya yang bisa kamu coba:
- Selalu Bawa Jaket atau Payung Saat Bepergian
- Perbanyak Minum Air Putih
- Penuhi Kebutuhan Asupan Harian
- Konsumsi Vitamin yang Cukup
- Olahraga dan istirahat yang cukup
(humpro)
sumber : 8 Penyakit yang Muncul pada Musim Pancaroba, Awas! – Qoala Indonesia
https://wonoyoso.kec-kuwarasan.kebumenkab.go.id/index.php/web/artikel/4/124
